Smoothie Sladoled Poslastica
Smoothie sladoled osvežavajuće ideje za brzu, zdravu i ukusnu poslasticu.
Smoothie I - Kivi & kokos
Potrebni sastojci (dve osobe)
3 zamrznute banane
5-6 kivija
3 supene kašike niskomasnog sira
1-2 supene kašike kokos ljuspica (kokos brašno)
*******************************************************
Po jednoj porciji:
KCAL: 242 I UH: 48 I PR: 7 MA: 4
*******************************************************
Smoothie II - Slana karamela & Jagode Balzamiko
Potrebni sastojci (dve osobe)
2 zamrznute banane
150ml mleka
6 sušenih urmi
so (na vrh kašičice)
vanila aroma
jagode (150g)
balzamiko
*******************************************************
Po jednoj porciji:
KCAL: 198 I UH: 43 I PR: 5 MA: 1.5
*******************************************************
Smoothie III & IV - Jagoda & Čokolada
Potrebni sastojci (dve osobe)
2 zamrznute banane
1 pomorandža
150g zamrznutih jagoda
10-15g čokolade po porciji
badem listići 1 kafena kašičica po porciji
*******************************************************
Po jednoj porciji:
KCAL: 208 I UH: 40 I PR: 7 MA: 3
*******************************************************