Šta tačno treba da jedem I NADA FITT

Kako da uočite razliku između pravilne ishrane i opsesije je sledeća:

 

ISHRANA TREBA DA BUDE PRILAGOĐENA VAŠEM ŽIVOTU, A NE VAŠ ŽIVOT ISHRANI.

Sve što izlazi iz tih okvira bi trebalo preispitati, a posebno potrebu da u svakom momentu morate znati šta tačno treba da pojedete.