Paprike punjene ćuretinom i sirom
Ovaj recept za paprike punjene mlevenim ćurećim mesom, feta sirom i aromatičnim biljnim začinima, predstavlja odličnu opciju za pravi porodični obrok.
Paprika je inače idealno povrće za punjene, a pored mesa i začina možete ih puniti raznoraznim sastojcima jer su mogućnosti bezbrojne.
Svaki put kada ih pravim, podsetim se koliko su fantastičnog ukusa i jednostavne za pripremu.
Možete ih kuvati u šerpi, peći u rerni ili jesti sirove.
Šta god da izaberete nećete pogrešiti, a pripremajući ovaj recept dobićete nutritivno bogat obrok pun proteina.
Potrebni sastojci su:
· 4 paprike
· 500g mlevene ćuretine
· 1 konzerva paradajza
· 1 luk
· 1 kašika maslinovog ulja
· 2 stabljike celera
· 2 čena belog luka
· 2 kašike paradajz pirea
· 2 kašičice sušenog origana
· 1 kašičica sušenog bosiljka
· 1/2 kašičica tucane paprike
· so i biber po ukusu
· 150g feta sira
Kcal: 1217 I Uh: 31g I Pr: 166g I Ma: 48g
Zagrejte maslinovo ulje na umerenoj temeperaturi, dodajte iseckani luk i celer, pa dinstajte oko 5 minuta dok ne omekša.
Zatim dodajte beli luk i paradajz pire, kratko propržite, pa umešajte mlevenu ćuretinu i dinstajte još nekoliko minuta.
Paradajz isecite na kockice i dodajte u meso zajedno sa bosiljkom, origanom i ostalim začinima po ukusu.
Dinstajte oko 15 minuta, dok ne ispari sva tečnost.
Kada je gotovo, pomerite sa ringle i umešajte izmrvljeni feta sir.
Poređajte paprike na pleh obložen aluminijumskom folijom i svaku napunite pripremljenom smesom.
Zatim pokrijte paprike većim komadom folije i zatvorite.
Pecite na 180c oko 30 minuta.
Servirajte toplo i uživajte!