SNICKERS

Sjajna opcija kada vam se jede nešto slatko, a želite da bude i nutritivno bogato.
Ipak, uzmite u obzir da je u pitanju kalorična poslastica koju svakako možete i smete da jedete i ukoliko ste na režimu za mršavljenje, samo povedite računa o količini.

Napisaću kalorijsku i nutritivnu vrednost ukupne smese i svih sastojaka, pa vi seckajte na koliko vam delova odgovara. :)

Važno: možete po želji dodati i sastojke koje vi volite poput kokosa, suvog voća ili nekog orašastog ploda, samo to dodatno uračunajte ukoliko pazite.

Sastojci:
* 40g ovsenih pahuljica
* 50g urmi
* 120 g putera od kikirikija
* 1 kašika chia semenki
* 50 g meda
* 80g čokolade po izboru

KCAL: 1620 UH: 163g PR: 41g MA: 94g

Prvo uključite rernu da se zagreje na 180 stepeni jer ćete svakako sa pripremom završiti pre nego što rerna bude spremna.
Urme potopite u toploj vodi i ostavite da stoje oko 5 minuta.

Zatim sve sastojke izuzev ovsenih pahuljica, pomešajte i lepo izblendajte. Dodajte i ovsene, pomešajte sa smesom i samo kratko uključite blender kako se ne bi u potpunosti usitnile.
Formirati smesu izjedna na papiru za pečenje.

Snickers peći 25 minuta do pola sata, ostaviti da se ohladi, iseći na komade kakvi vam odgovaraju i zatim preliti čokoladom po ukusu.

Ukusno je baš kao što izgleda. 🙂