Ishrana u menopauzi

Ishrana u menopauzi

Menopauza je period u životu žene kada menstruacija prestaje, zajedno sa sposobnošću da zatrudni prirodnim putem. To se obično dešava u periodu od...

Read more
Tri ideje za slatku večeru

Tri ideje za slatku večeru

Ovseni Banana kolačići 2 banane1 kašika kikiriki putera1 kašika nenutritivnog zasladjivačacimet po ukusu1 kašičica praška za pecivo30g oraha20g suš...

Read more
Čia puding sa jagodama

Čia puding sa jagodama

Ovaj šareni puding je ukusan i zdrav način da započnete dan.Odlična je opcija za doručak ili užinu i održavaće vašu sitost i energiju.Prepun je ja...

Read more
Smoothie Ideje

Smoothie Ideje

Nove smoothie ideje, četiri predloga za najukusnije smoothie obroke do sada. 🙂 Smoothie I - Jagoda & Bananazamrznuta bananazamrznute višnjezamr...

Read more
MINI PROTEINSKE PALAČINKE🥞

MINI PROTEINSKE PALAČINKE🥞

Testo:· 2 jajeta· 1 banana· 40g ovsenog brašna. 1 kašika kokosovog brašnaFil:· 100g borovnica· 50g čokolade po izboru   Umutiti jaja, bananu, koko...

Read more
Banana Ovsene Kaše

Banana Ovsene Kaše

Kaša Banana Kokos Kcal: 366 UH: 54g  Pr: 13g   Ma: 11g 1 banana 2 kašike ovsenih mekinja 1/2 čaše jogurta 2 kašike Ella sira 1 kašika kokos ljuspi...

Read more
Brza Rainbow Pizza

Brza Rainbow Pizza

Ukusna predivna i zdrava šarena pica. Odličan način da pojedete više povrća, ako ga ne jedete dovoljno, odličan način da pizza bude zdrava i odliča...

Read more