News – Page 4 – nadafitt

Doručak ideje I Brzinski predlozi

Kada dan započnete zdravim doručkom, mnogo su veće šanse da ćete celog dana birati zdravije namirnice nego kada za doručak smažete pola tepsije bur...

Doručak ideje I Puding kaše I Smoothie

Sladak doručak?Zašto da ne Ideje za doručak su baš kao i sve druge ideje - predlozi šta biste mogli da spremate, ali to ne treba da isključuje vašu...

Posni Proteinski Obroci

Ukoliko ste odlučili da postite ili ste na vegetarijanskoj ishrani, ovo je video za vas. Kao što sam mnogo puta pomenula, jako je važno da i na pos...

Doručak za poneti u školu ili na posao

Da li vas malo zamara da stalno nosite kutijice sa hranom?Verujem da je vaš odgovor da, makar ponekad kada želite da nosite manju torbicu, ali to z...

Predlog ishrane 3 dana

U nastavku je moj predlog plana ishrane za tri dana. Nadam se da ce mnogima od vas i koristiti. ;) DAN 1 KAJGANA SA POVRĆEM 2 jajeta 1 ma...

✨ Najmekša proja ✨

Savršeno ukusna proja spremljena na zdraviji način. Da li ste znali da se proja nekada jela umesto hleba? Na radost mnogih, i danas se sve više p...

Obroci za poneti bez kuvanja

Nemate vremena za pripremu obroka i zbog toga redovno jedete u pekari? Dobra vest je da ne mora tako biti i da postoje nutritivno bogati obroci koj...

Zdravi slatkiši – 3 ukusna i brza recepta

Ukoliko još uvek spadate u one koji misle da ne smeju nikada jesti slatkiše ako žele da smršaju, vreme je da to promenimo. Možete jesti čak i klasi...

Palačinke sa limunom 🥞🍋

Potrebni sastojci:· 2 jajeta· 1 šolja mleka· 1 šolja brašna po izboru· 2 kašike ulja· 2 kašike šećera· 1 limun· šaka voća po izboru (opciono)· prst...

Hrskavi falafeli

U poslednje vreme ovo jelo sve više dobija na popularnosti širom sveta, kako zbog svoje jednostavnosti tako i zbog neodoljivog ukusa. Veoma su popu...

Kinoa Kelj Mafini

Ukoliko želite da veoma brzo pripremite slane mafine, ovaj recept je pravi izbor za vas.Jednostavno se pripremaju, od svega nekoliko sastojaka i ne...

Azijska pileća salata

Salata sa piletinom pripremljena na azijski način, predstavlja spoj egzotičnih ukusa i laganog preliva od kikiriki sosa. Ovo je vsrta salate koju m...