Doručak Mafini

Slatkiši za doručak, ručak ili večeru? O da, može!

Nutritivna vrednost ovih mafina je:

KCAL: 226 I UH: 33g I PR: 12g I MA: 9g

 

Mafin sa borovnicom

• 1 jaje
• 3 kašike brašna (speltino ili ovseno)
• 4 kašike mleka
• vanila
• nekalorijski zaslađivač
• 1/2 kašičice praška za pecivo
• 100g borovnica

………………………………………….

 

Mafin sa bananom & breskvom

• 1 jaje
• 3 kašike brašna (speltino ili ovseno)
• 4 kašike mleka
• vanila
• nekalorijski zaslađivač
• 1/2 kašičice praška za pecivo
• 100g (banane & breskve)
• 1 kašičica kakao praha

……………

Mafin sa nektarinom

• 1 jaje
• 3 kašike brašna (speltino ili ovseno)
• 4 kašike mleka
• vanila
• nekalorijski zaslađivač
• 1/2 kašičice praška za pecivo
• 100g nektarine
• 1 kašičica kokos brašna