News – Page 14 – nadafitt

Kokosovo ulje – da li je zdravo i koliko pomaže u mršavljenju?

U poslednje vreme, jako često dobijam pitanja o kokosovom ulju koje je prilično popularno kod svih koje iole zanima pravilna ishrana. Iz tog razlog...

Zamene za meso – da li zaista postoje?!

„Ne jedem meso, ali uzimam zamene za meso“, „Ništa u mesu nema što ne mogu da pronađem u drugim namirnicama“, „Znaš, ne jedem meso, ali sam kupio o...

5 saveta koja NE treba da poslušate

Ukoliko ste ikada kupili neki časopis za žene, sigurna sam da ste naleteli na neki savet o ishrani. Na svu sreću, danas je sve više članaka koji pr...

Šećer i zaslađivači – koja je razlika?

Za šećer često možemo čuti da je „bela smrt“, da ga nikako ne treba jesti i da je jako šetan, a s druge strane većina ljudi negde žudi za njim i sl...

Šta da jedem I Lagani obroci

Danas želim da vam pokazem neke jednostavne i brze ideje za obroke koji se spremaju u samo jednoj šerpi. Dosta vas mi trazi da snimam predloge za k...

Koji je najbolji način da se smrša?

Da bismo bilo šta u životu kvalitetno odradili, potrebno je da pre svega znamo i kako tačno to da odradimo. Jasno, razumljivo i najbitnije – primen...

Kako najbrže izgubiti kilograme

Ovo je drugi deo posta u kom je tema mršavljenje i kako postiči na najlakši način, tako da ako niste čitali taj prvi deo, predlažem da to učinite p...

Priprema obroka za nedelju dana

Priprema hrane unapred može biti velika ušteda vremena tokom nedelje, a ujedno sigurnost da ćete se dobrim delom hraniti zdravo. Znamo svi da je mn...

Od koje hrane ćete imati više energije?

Šta je prvo što unesete u svoj organizam čim se ujutru probudite? Kafa, zar ne? Kako biste se razbudili, dobili energiju…? 🙂Međutim, kafa iako savr...

Chia Puding

Sta doruckujete nedeljom? Vise volite slani i slatki dorucak? ☺ Ja za vas imam ideju za ukusan, hranljiv, zdrav i najsladji dorucak. Chia puding! P...

Sočivo na pireu

Posno jelo, pogodno i za vegetarijance. 🙂 Za pire je potrebno: tri krompira glavica karfiola. Skuvate, potom sa vodom od kuvanja i maslinovim uljem...

Vegi Burgeri

Danas za vas imam sjajan predlog, u pitanju je vegi burger. Ako niste imali priliku do sada da ih probate predlazem da to obavezno uradite jer cete...