News

7 Važnih nutrijenata u veganskoj ishrani

Kako se u današnje vreme sve više propagira i ističe važnost konzumacije proteina na biljnoj bazi, mnogi ljudi postaju zainteresovani za prelazak n...

Antikandida dijeta

U današnje vreme na internetu i društvenim mrežama možete pronaći mnogo zbunjujućih informacija o ishrani kada je u pitanju kandida.  Mnogi od vas...

Lunchbox I Ideje za uzinu

Lunchbox I Ideje za užinu  

Plan Ishrane 1700-1800 kcal

Kako da naučite decu da se pravilno hrane i imaju zdrav odnos prema hrani

Navike koje se steknu u detinjstvu, jako su važne za dalji život. Sigurna sam da to već znate, posebno kada su u pitanju one koje vam ne idu u kori...

Proteinski Bounty, Snickers i Mars Smoothie

Čokoladne smoothie ideje za zdrave i ukusne obroke. Bounty smoothie bowl Kao proteinsku bazu koristim belanca, koja cu mikserom umutiti u penasti ...

Kako zdravo i lako smršati I Plan Ishrane

Novi predlog dnevnog plana ishrane za mršavljenje. Ideje za pripremu hrane za više obroka. Ne morate gubiti vreme i pripremati hranu za svaki obrok...

Himalajska so

Još jedan od trendova u ishrani. Ljudi veruju u priču magičnog i lekovitog dejstva ove soli, a u stvari samo kupuju so lepšeg izgleda...

Omega namaz

Ovo je naš drugi video iz serijala #težiravnoteži u kome je glavna tema gojaznost i borba sa istom.  Dakle, imamo serijal od 6 videa i u svakom, ja...

IZAZOV #TežiRavnoteži – Plan ishrane za mršavljenje

Predlog plana ishrane za redukciju telesnih masti. Ovo je opšti plan, svakako je potrebno da prilagodite individualno. Kada su u pitanju restriktiv...

IZAZOV #TežiRavnoteži – Plan ishrane za mršavljenje II

Predlog plana ishrane za redukciju telesnih masti. Ovo je opšti plan, svakako je potrebno da prilagodite individualno. Kada su u pitanju restriktiv...

Dijabetes I 10 saveta za ishranu

Većina ljudi je upoznata sa tim da postoje različite vrste dijabetesa, kao i da ne postoje dve identične osobe sa dijabetesom. Prema tome ne postoj...