News – Page 12 – nadafitt

Kako izgleda idealna ishrana za dijabetes?

Kada su u pitanju određeni poremećaji poput celikaklije (alergije na gluten), ishrana zaista izgleda prilično drugačije od ishrane prosečne osobe k...

Privatno: IZAZOV #TežiRavnoteži – Gojaznost

ŽELIM da vam najavim novu seriju videa TEŽI RAVNOTEŽI koja za temu ima gojaznost, kako je prevenirati kao i kako se osloboditi iste. Kampanj...

Ideje za večeru I Lagani obroci

Danas želim da vam pokazem neke jednostavne i brze ideje za veceru. Dosta vas mi trazi da snimam predloge za veceru, pa evo jedan video sa pet novi...

Cink

Cink je neophodan mineral koji je našem telu potreban za mnoge funkcije. Cink je potreban za sintezu proteina i DNK, zarastanje rana, imunološku fu...

Zdravi i Brzi obroci I Ideje za večeru I Obrok za poneti

Predlozi zdravih i ukusnih obroka za večeru, ručak, doručak ili kao obrok za poneti. Prvi predlog je Brokoli tortilja.Potrebni sastojci su:3 jaja2 ...

Ovsene kaše I Doručak ideje

Kaša I – Šumsko voće 2 jaja 150ml mleka 4 kašike ovsenih pahuljica (mogu i ražane, ječmene…) vanila aroma 1 kašičica meda šolja šumskog voća (150-2...

Koliko truda je potrebno za koji nivo vitkosti

Jedna od najčešćih situacija koju primećujem kod ljudi jeste da, kada odluče da smršaju, unapred naprave plan takvih promena i takve navike uvedu k...

10 saveta kako da budete manje opterećeni mršavljenjem

Večito ste na nekim dijetama, uskraćujete sebi određenu hranu, i opet niste zadovoljni fizičkim izgledom….

Šta da jedem - Plan Ishrane za Mršavljenje

Kada počnete sa dijetom, sigurno vam je u početku lako da se pridržavate plana ishrane. Čak i kada je u pitanju zdrava ishrana bez rigoroznog plana...

Šta sve treba da znate o nekalorijskim zasladjivačima

Čini se da se svakog meseca u našim prodavnicama uvek pojavljuje novi dijetalni napitak ili nekalorijski zaslađivač, tvrdeći da ne samo da nudi sv...

Brzinski predlozi za zdrav doručak

Nove ideje i predlozi za doručak ili večeru. 🙂

Prirodne ili veštačke arome – koje su bolje?

Prirodne ili veštačke arome, u čemu je razlika i koje su bolje? Prirodna aroma je izvučena iz začina, voća, voćnog soka, povrća, biljke, mesa, jaja...