
Važan savet za sve koji treba da izgube veliki broj kilograma
Kilogrami se teže gube kada imate mali višak, to je svima jasno. Teže je skinuti poslednjih par kilograma nego prvih 10 kod nekoga ko ima veliki vi...
Read morePlace Where Nutrition and Mindfullnes meet
Kilogrami se teže gube kada imate mali višak, to je svima jasno. Teže je skinuti poslednjih par kilograma nego prvih 10 kod nekoga ko ima veliki vi...
Read moreBundeva sa bulgurom 150g bundeve 100g praziluka 100g graška 30g bulgura 1/2 kašičice karija so, začini po ukusu 1 kašika maslinovog ulja U šerpic...
Read moreSlatkiši za doručak, ručak ili večeru? O da, može! Ali moji modifikovani zdravi, slatkiši! 😉 Nutritivna vrednost ovih mafina je: KCAL: 226 I UH: 33...
Read moreEndokrine žlezde imaju ogromnu ulogu u našem organizmu. Da bi funksionisao kako treba, endokrini sistem mora da radi usklađeno jer svaki hormon uti...
Read moreDa li ste milion puta čuli kako ne treba da jedete krompir ukoliko želite da smršate?Ili pak da je velika razlika između belog i slatkog krompira?D...
Read moreU prethodnom tekstu, govorili smo o povezanosti gojaznosti i PCOS (sindromu policističnih jajnika), a danas govorimo o povezanosti PCOS i insulinsk...
Read moreKokos keksići od samo četiri sastojka. Veoma jednostavno i brzo se pripremaju. Sastojci: 2 banane (150g)2 jajeta (100g)Kokos brašno 100gQuark (gušć...
Read moreMANDARINA CAKE 3 jajeta50g erythritol (ili 100g belog šećera)200g ovsenog brašna200g jogurta1 kašika kakao praha1 kašičica praška za pecivo5-6 mand...
Read moreUkoliko čitate ovaj tekst, velike su šanse da znate o čemu govorim u sledećem nabrajanju… Atkins dijetaKeto dijetaPaleo dijetaMakrobiotička dijetaV...
Read moreU današnjem tekstu, govorićemo detaljnije o ishrani koja je idealna za zdravlje našeg kardiovaskularnog sistema, odnosno srca i krvih sudova.Kardio...
Read moreMenopauza je period u životu žene kada menstruacija prestaje, zajedno sa sposobnošću da zatrudni prirodnim putem. To se obično dešava u periodu od...
Read moreOvseni Banana kolačići 2 banane1 kašika kikiriki putera1 kašika nenutritivnog zasladjivačacimet po ukusu1 kašičica praška za pecivo30g oraha20g suš...
Read more